Le régime hier à pris une tournure assez désagréable. Lors de mon déjeuner je n’ai manger que deux faux fillet et le souci c’est que dès 14 ou 15h j’ai eu ce que l’on appel un petit creu ….
Décidé quand meme à ne pas mourrir de faim vers 16h j’ai été me chercher un petit gouter, certes celui ci était léger en graisse mais les quantité était impressionnante … 1 tranche de blanc de poulet, 2 yaourt vanille à 0%, et 4 ou 5 fromages à 0% ce fu plus un repas tardif qu’un gouter.
Bon dans l’ensemble je ne me suis pas laisser mourrir de faim, il va falloir quand meme que je regarde bien ce que je mange et que je dispose evidément de quoi sustanter ma faim à tout moment.
Résultat positifs ce matin encore 500g de perdu, soit un total : de 1200g et tout cela en deux jours, attendons de voir la suite avant de sauter de joie !
Va falloir passer au repas fait maison pour midi… tu vas manger avec les filles de l’équipe