Voila déjà quelques jours que je n’avais pas parlé de mon régime.
La raison la plus simple c’est que ce foutu régime à base protéine marche trop bien … je m’explique, la perte de poids est simple et rapide. Mais bien que voulant perdre du poids j’ai plus aujourd’hui besoin de changer mes habitudes alimentaires et faire attention au quantité ainsi qu’aux calories ingérées.
En bon technophile qui se respecte (bon appart pour ce qui est de l’alimentation) j’ai recherché une application pour m’aider dans cette tache.
La Solution trouvé à ce jour se nome : My Personal Diet !
C’est le premier jour le premier jour aujourd’hui que je me lance dans ce régime, il me semple proche de ce que l’on m’e expliquer sur la méthode Weight Watchers.
L’énorme avantage de ce logiciel c’est que presque tout les aliments y sont référencé et indexer avec un moteur de recherche, un suivi du poids et des encas et bien sur l’activité physique.
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