200 calories et moi et moi
Cela fait bien longtemps que je n’ai pas publié de billets dans la catégorie opération perte de poids. J’avoue que pour l’instant la période est assez difficile avec tout d’abord les fêtes, l’hiver et le froid qui a repris, et une petite baisse de régime. Tout cela m’a amené à réfléchir sur l’alimentation que j’ingurgite tous les jours (en gros comprendre que j’ai du reprendre du poids vu la faible activité physique que j’ai depuis septembre).
Comme vous le savez, les êtres humains ont besoin d’une certaine quantité de calories par jour selon son activité physique son travail et du sport qu’il effectue, cela peut varier. C’est en effectuant, certaines recherches sur l’alimentation que je suis tombé sur un site assez intéressant avec les représentations visuelles de ce que pouvait être 200 calories.
Voilà à titre d’exemple quelques images extraites de ce site
Pour vous aussi, les fêtes aussi ont été fatales ?
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